ダイエットをする上で、食事制限と運動はきってもきれない仲と言われています。 たしかに、食事でカロリーを抑え、運動で代謝アップやカロリーの消費を促すと、減量効果になります。 しかし、食事制限や運動をしても痩せない人がいます…

ダイエットを実践しようとする時、どのようなダイエットをしようと考えますか？ ダイエットのプロじゃない私の場合は運動や、食事制限くらいしか思い浮かびませんが… 運動や食事制限と言っても、 運動はしんどいし苦しく、私を含め運…

数種類のフルーツと野菜をそのままミキサーで砕いたような濃厚トロトロの酵素たっぷりスムージーは置き換えダイエットやファスティングダイエットで愛飲する方が多く、その人気は次々と新商品がぞくぞくと販売されスーパーやコンビニでも…

青汁と聞いたら、 『メチャクチャまずいそうだし、年配の方が健康の為に飲むモノ！！』 と、私は思ってましたが貴方はどうでしょうか？ 現に、私のおばあちゃんは昔青汁を飲んでいたのですが、 『まずい～！！味がもっとおいしくなっ…

ドリンク系ダイエット食品が豊富な現在、より高い減量効果を得る為に人気のダイエット方法がファスティングダイエット(断食)です。 ファスティングダイエットは1日すべての食事をダイエット食品(主にドリンク系ダイエット食品)と置…

不規則な生活でいつしかブクブクと太ってきた私… 健康的に美しく痩せる為のダイエットに必要不可欠な酵素がたっぷり配合されていて、置き換えダイエットやファスティングダイエット(断食)実践の為に数多くの方に愛飲されているコンブ…

日本で40年前に大ブームとなった紅茶キノコ… 現在はコンブチャとして欧米のセレブの間で人気となり、日本でも再ブームになっています。 運動サポート、飲む美容液、食事コントロール、菌活に良いとされているコンブチャですが、その…

220種類以上の酵素がたっぷり配合されていて、置き換えダイエットやファスティングダイエット(断食)実践の為に数多くの方から愛飲されているコンブチャクレンズで1週間のファスティングダイエット(断食)に挑戦してみました。 私…

甘いマンゴー味がとってもおいしく、220種類以上の酵素がたっぷり配合されていてダイエットでの減量効果だけでなく健康面も美容面にも期待できる人気のコンブチャクレンズ。 そのコンブチャクレンズで、1日ファスティングダイエット…

久しぶりに体重計に乗ったら、意外と体重が増えているのに気付いた時、あなたならどう思いますか？ こんな考えを持った方は要注意です！ 運動でダイエット効果はたったの10％…すなわち1割しかありません！！ 太る原因は生活習慣の…