久しぶりに体重計に乗ったら、意外と体重が増えているのに気付いた時、あなたならどう思いますか？ こんな考えを持った方は要注意です！ 運動でダイエット効果はたったの10％…すなわち1割しかありません！！ 太る原因は生活習慣の…

食事の最初に野菜から食べるモデルや女性芸能人が多いと耳にしたことありませんか？ なんでも、野菜を食事の前に食べると身体によかったり、ダイエット効果も期待できるのが理由なんだとか！！ でも、たったそれだけで本当に健康やダイ…

簡単に楽に痩せれるとしてダイエット初心者でもすぐに実践可能な置き換えダイエットですが、そのデメリットと言えば長期的に継続し実践しなければならないということだと言えます。 1日すべての食事とダイエット食品とを置き換えること…

短期間でも減量効果が期待できるとして人気のファスティングダイエット(断食)ですが、ネット上では健康面や美容面にも効果があると謳われています。 しかし、いまいち信じられない私がいます。 だって、ファスティングダイエットって…

大幅な減量が期待できるとしてどの年代問わず、女性に人気のダイエット方法がファスティングダイエット(断食)ですが、 ファスティングダイエットには減量効果だけでなく身体の不調を整えたり、美容効果も期待ができる以外にデトックス…

身体の中の毒素を出すデトックス効果や美容効果が期待できるう上にダイエット効果も抜群と話題になっているコンブチャの人気が凄いです！ コンブチャは置き換えダイエットやファスティングダイエットで実践することによりより効果が得ら…

自分自身の身体や健康について、 上のような悩みを抱えている女性がとても多いようです。 私なんてすべて当てはまります…(;”∀”)ガーン… いい加減、身体と健康のことを考えたら改善しなくちゃな～と思…

芸能人も愛飲している方が多く、ツイッターでも優光泉で置き換えダイエットやファスティングダイエットを実践している方々のつぶやきを見ることが出来ます。 優光泉が人気の理由は、原材料が豊富ですべて日本産。純度100％の無添加で…

今は効果のあるダイエット方法として、置き換えダイエットでドリンク系ダイエット食品を購入する方が増えています。 私も置き換えダイエットはドリンク系のダイエット食品で挑戦していますが、味も飲みやすく空腹感も満たされるし継続が…

酵素ドリンクダイエットってつい最近よく耳にしませんか？ 芸能人が公式のインスタやツイッターで酵素ドリンクを愛飲していることを公表したりしてから、一般的にもブームになっているようです。 酵素ドリンクの種類も豊富で各会社から…