短期間でも減量効果が期待できるとして人気のファスティングダイエット(断食)ですが、ネット上では健康面や美容面にも効果があると謳われています。 しかし、いまいち信じられない私がいます。 だって、ファスティングダイエットって…

大幅な減量が期待できるとしてどの年代問わず、女性に人気のダイエット方法がファスティングダイエット(断食)ですが、 ファスティングダイエットには減量効果だけでなく身体の不調を整えたり、美容効果も期待ができる以外にデトックス…

自分自身の身体や健康について、 上のような悩みを抱えている女性がとても多いようです。 私なんてすべて当てはまります…(;”∀”)ガーン… いい加減、身体と健康のことを考えたら改善しなくちゃな～と思…

ダイエットで痩せたい女性は多いですが、妊娠出産後の産後太りに悩む女性って思っていた以上に多いことがわかりました！！ 妊娠中って、体重があまり増えない人、体重が増える人それぞれですが、出産後もすぐに妊娠前の体重に戻る人、戻…

酵素ドリンクダイエットってつい最近よく耳にしませんか？ 芸能人が公式のインスタやツイッターで酵素ドリンクを愛飲していることを公表したりしてから、一般的にもブームになっているようです。 酵素ドリンクの種類も豊富で各会社から…

置き換えダイエットに効果のある人気のダイエット食品は多種多様ありますが、その中でもドリンク系ダイエット食品は圧倒的なブームとなっています。 昔のダイエット食品ってただ低カロリーなだけであまり栄養素などに重点を置いていなか…

ミランダー・カーなど海外セレブの間で美ボディ作りの定番ドリンクとなったKOMBUCHA(コンブチャクレンズ)は、2016年にはダウンタウンDXで紹介されるなど日本でも大ブームになっています！！ 実は私、コンブチャと聞いて…