チラリッカは、あの海外セレブであるミランダ・カーも愛飲していることを雑誌などで紹介されたことから、日本でも置き換えダイエットやファスティングダイエットに使用する方が多くいます。
チラリッカってあんまり聞きなれない名前ですが、主成分はほうれん草から摂れるチラコイドで、108種類の酵素、11種類のビタミン、6種類のミネラルが含まれています。
ダイエット効果だけでなく酵素もふんだんに含まれており、美容効果にも期待できるので、近年の酵素ブームにバッチリの商品であるといえます。
しかし、
『ミランダ・カーが飲んでいるから…』
という単純な理由でチラリッカを買うのはちょっと待って下さい！！
そもそもチラリッカを間違った飲み方をしてしまったらダイエットに効果が期待できず痩せないかもしれません！！
そして、ミランダ・カーが愛飲しているからと言って、実際にチラリッカを飲んでダイエットを実践した方はきちんと痩せたり、美容や健康面に効果があったのか…
ただ良い口コミばかり確認するのではなく、悪い口コミも目を通して、チラリッカに含まれる添加物や危険な副作用などの痩せない原因であるデメリット部分もきちんと確認してみることも大事です！
今回は、チラリッカが本当にダイエット効果があるのか…
減量以外にどのような効果があったのか…
実際に商品を購入した方の痩せない本音口コミをチェックしてみましょう！！
【チラリッカ 口コミ痩せない！危険】悪い口コミや副作用の危険は？
う～ん。。。ファスティングダイエットを初めてやってみたんですが、もともと大食いの私にはチラリッカでは空腹感が出てしまいました。置き換えダイエットにシフト変更してチャレンジしてみます。 (評価3.5)
アップル味がいまいち私には受付けませんでした。
(評価3)口コミで気になって始めました。体重今のところ変化なしですが、食欲は大分下がってきました。想像よりはおいしいと思います。
栄養も取れるので、このまま続けていきたいです。 (評価3.5)
朝食時の置き換えダイエットを初めて1週間です。マイナス500ｇで思ってたよりは減りませんでした。 (評価2.5)
体重は変化なしで痩せなかった！でも便秘気味が解消して快便になりつつあります！！
お腹がすっきりしていい感じです★ (評価3.5)
チラリッカで痩せない悪い口コミの理由！
このメリットを見る限り、チラリッカは非常に魅力的なのですが、なぜ体重が痩せない、効果がないなどの悪い口コミがあるのでしょうか？
そもそもチラリッカはほうれん草から摘出されるチラコイドという希少な成分が元になっています。
なら、ほうれん草を食べればいいんじゃないの？
と思いがちですが、希少だと言われている通り、ただほうれん草を普通に食べただけではチラコイドは少量しか摂ることができません。
公式ページでは、チラリッカの7つのポイントが書かれています。
・食べたいガマンをサポート
・ガマンばかりのストレスから解放
・キレイもきちんとサポート
・特許製法
・100％天然由来成分のチラコイド
・安心の日本製
7つのポイントを深堀していくと、主に3つのメリットに分けられます。
・美容面にいい。
・特許製法での日本製で原材料も100％天然成分。
チラリッカはダイエット中の空腹感からくるガマンやストレスを解消してくれる
ダイエット中で一番の敵は食欲なのは昔からずっと変わりませんよね…
ダイエットと言えば、置き換えダイエットやファスティングダイエットが減量効果に期待できて人気となっていますが、どちらも食事とダイエット食品を置き換えるダイエット方法です。
置き換えダイエットは主に1日の食事(朝食、昼食、夕食)の内1食か2食をダイエット食品と置き換えるのに対し、
ファスティングダイエットは1日の食事(朝食、昼食、夕食)すべてをダイエット食品と置き換え、比較的上級者向けのダイエット方法になり、ファスティングダイエット後も回復食を食べる必要が出てきます。
チラリッカも置き換えダイエットやファスティングダイエット時に飲むとダイエット効果が期待できるのですが、間違った方法で飲んでしまうと痩せることはできず、効果が薄まってしまいます。
チラリッカを置き換えダイエットで飲む方法
チラリッカを置き換えダイエットで飲む場合、効果を1番期待できるのは夕食時に飲むことです。
置き換えダイエットは3食(朝食、昼食、夕食)の内、いずれかと置き換えるのですが、朝食や昼食と置き換えてもあまり減量効果はなく痩せないんです。
朝食と昼食は夕食に比べカロリーは低く、また1日の始まりである朝食や朝食は、エネルギーやしっかり蓄えておく必要があります。
朝食や昼食とチラリッカを置き換えてもエネルギーが不足し、仕事や勉強などに身が入らなくなる恐れがあります。
朝食と昼食はしっかり食事を摂ることをオススメします。
夕食は1日の内でもっともカロリーが高いにも関わらず、夕食後はエネルギーを消費することが少ない為、カロリーの低いチラコイドと置き換えることで減量効果も期待できるんです。
チラリッカをファスティングダイエットで飲む方法
一番減量効果が期待できるファスティングダイエットですが、ファスティングダイエットはいわばプチ断食です。
1日のすべての食事とダイエット食品とを置き換えるので、ダイエット初心者の方には空腹感に襲われたりして厳しいものがあります。
少しでもファスティングダイエットの方法を間違うと、あまりの空腹感で途中で挫折してしまったり、ダイエットそのものがトラウマになってしまったり、逆に暴飲暴食に走ってしまったりと悪影響になりかねません。
ファスティングダイエットを始める前に、あらかじめどのくらいの期間ファスティングダイエットを行うのか、計画を立ててから実践することが大切です。
また、ファスティングダイエットが無事実践できたとしても、その後の食事も気を付ける必要があります。
ファスティングダイエットで一番大切なのがファスティング後の回復食と言われています。
やっと空腹感から解放されるという解放感から、好きな物を好きなだけ食べてしまいがちになりますが、それだとせっかく休んでいた胃や腸などがビックリしてしまい、思わぬ病気になってしまう可能性があります。
回復食は暴飲暴食を防ぐだけでなく、休んでいた胃や腸などの働きを活発化させるためにとても必要です。
1日間のファスティングダイエットをするなら、その翌日の3食は必ず回復食を摂るようにしましょう。
朝食…おかゆ、ほうれん草のお浸し
昼食…おかゆ、味噌汁
夕食…おかゆ、煮魚、卵焼き、味噌汁
チラリッカを生理直後に飲む！
女性には痩せ期というものがあることを知っていますか？
痩せ期があるなら当然太りやすい時期も存在します。
その痩せ期にチラリッカで置き換えダイエットやファスティンダイエットをすると高い減量効果が期待でき、痩せやすくなります。
生理終了直後からの1週間が痩せ期です。逆に、生理前の高温期辺りは太りやすい時期とされ、置き換えダイエットやファスティングダイエットをしても減量効果はあまり期待できず、逆にイライラしたりストレスとなってしまう恐れがあります。
チラリッカは美容面にいい
チラリッカは108種類の酵素、11種類のビタミン、6種類のミネラルや植物繊維が豊富に配合されていますが、この中のビタミンとミネラル、食物繊維は女性の美容面のサポートに役立つ役割を果たしてくれます！！
また、酵素はデトックス効果に期待できます。
デトックスとは解毒といい、身体の中の老廃物や不要物を燃焼し排出役割を担ってくれます。
便秘気味の方は快便の効果にも期待でき、身体の中からキレイにしてくれる効果があります。
チラリッカは特許製法での日本製！原材料も100％天然成分
チラリッカが減量効果もあり、美容面にも効果が期待できるのはとても魅力的なのですが、やっぱり気になるのは、安全性ですよね？？
原材料や成分、添加物…考えたらきりがありませんが、チラリッカに限っては100％天然由来の成分で特許製法による日本製で品質は文句なしです★
チラリッカの危険性！副作用やアレルギーの問題を回避するには？
副作用などの危険性についても、好転反応という飲み始めの頃は体内でデトックス効果の働きにより腹痛などの症状が現れる恐れがあります。
しかし、この症状は一時的なもので心配はいりません。
あとの危険性としてアレルギーも考えられますが、これは原材料の確認をすることで回避ができますし、心配でしたらかかりつけの医者に相談すれば大丈夫ですね(*’▽’)
チラリッカの良い口コミがめっちゃ多い！
チラリッカ実践者の悪い口コミを紹介しましたが、圧倒的に良い口コミの方が多くありました。
体重自体はまだ劇的には落ちてませんが徐々に落ちていて、便秘が解消されてきました！どうしても日々の食生活がかたよりがちなので栄養も補給しつつダイエット効果が期待できて
一石二鳥です。 (評価4.5)
結論からいうと効果出てます！！前から気になっていたのですが友達が購入したので私も購入してみました。
初めは半信半疑で個人差もあるものなので期待はしてなかったのですが、
買って正解でした！！ (評価4.5)
ほうれん草が苦手なんですけど、口コミの評価が高かったのでイチかバチか挑戦！！ほうれん草の味は薄く、アップル味でフルーティで飲みやすかったです！
継続的に減量もしてきているのでこれは飲みつづけることによって効果が期待できそうです！ (評価4)
チアシードとタイガーナッツで挫折した者です！チラリッカは使用して1ヶ月が経ちました。他のスーパーフードと比べて味が良く、自然に続けられています。
体重がチラリッカのおかげか減ってきました！なによりおなか周りがすごくスッキリしました！ (評価4.5)
まとめ
ミランダ・カーも愛飲するなど日本でも話題になっているチラリッカですが、購入の前に痩せない、効果がないなどの悪い口コミもきちんとチェックして納得してから購入することをオススメします！！
せっかくお金を出して購入するのですから、減量効果、美容効果はバッチリ感じたいですよね？？
悪い口コミから、間違ったダイエット方法をしていないか、痩せ期にダイエットを実践しているのか…など改善方法を確認してからチラリッカで置き換えダイエットやファスティングダイエットを実践してみましょう！！
良い口コミが圧倒的に多いチラリッカ、味もアップル味なのでほうれん草嫌いな方も挑戦してみてはいかがでしょうか？！
チラリッカを購入する場合、割引率が高い定期便で購入することをオススメします！！
ダイエットは長期間続ける必要があるのでまず1袋の単品だとあまり減量効果、美容効果は実感できません。
チラリッカ公式ページの定期便コースだと初回80％オフの980円(税別)、もちろん送料無料の最安値で購入できます(*’▽’)
